Как ни странно, но уже достаточно давно блюда из спаржи пользуются огромным успехом и с каждым днем их популярность только растет. Вот и мы решили предложить Вам рецепты самых простых блюд из спаржи которые очень просто приготовить дома на своей кухне. Ну так, чт Вы готовы приготовить спаржу дома?
Спаржа в первую очередь очень полезна из-за огромного количества микроэлементов и витаминов, а особенно много калия которого так не хватает нашему организму. Спаржа - это здоровая кожа, ногти и волосы. Так же спаржа благотворно влияет на работу почек и кишечника, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и снижает давление. Собственно рассказывать о пользе блюд из спаржи можно очень долго и по этому предлагаю перейти непосредственно к рецептам из спаржи.
Как правильно приготовить спаржу? Рецептов спаржи очень много и сочетать ее можно практически с любыми ингредиентами доступными Вам. Любое блюдо из спаржи будет вкусным и главное полезным для всей семьи. Готовить спаржу дома очень просто и мы постараемся Вам это доказать
“наш рецепт спаржи самый простой и не требует особых кулинарных знаний”
Давайте знакомиться со всеми рецептами спаржи которые мы подготовили для Вас. Если Вы будете внимательно следовать инструкциям то для Вас не составит труда приготовить спаржу дома.
Спаржа с яйцом - это блюдо как нельзя будет кстати именно на завтрак. Приготовить спаржу с яйцом очень просто и проделать этот процесс возможно даже в сонном состоянии. Не стоит забывать, что при простой готовке блюда из спаржи имеют очень высокую полезность для нашего организма заряжая его энергией на целый день. Просто, вкусно, полезно - это про спаржу с яйцом или с любыми другими ингредиентами.
Список продуктов которые нам понадобятся для приготовления спаржи с яйцом (2 порции):
Изначально необходимо удалить у спаржи все не съедобное, типа побелевших корешков. Закидываем нашу чистую спаржу в кипящую воду, которая уже подсолена и даем спарже 3-4 минуты насладиться "горячей ванной" и сразу же кидаем ее в студеную, ледяную, что позволит спарже остаться хрустящей и не расползтись по тарелке.
В нашей сковородке уже давно, с нетерпение, стреляет раскаленное оливковое масло в ожидании спаржи. Но перед тем как окунуть спаржу в раскаленное оливковое масло, на сковороду необходимо раздавить пару зубков чеснока, обжарить их буквально пару минут и откинуть.
И вот наконец то мы поместили нашу спаржу в сковородку с маслом и ароматом чеснока. Все это дело тщательно обжариваем до 5 минут, приправляя солью и перцем по вкусу.
Сковорода у меня одна так, что яйца мы будем жарить после того как приготовим спаржу. Жарим яйца, но обязательно глазунью!
Выкладываем спаржу на тарелку, добавляем зеленого лука и сверху на спаржу с луком выкладываем яйца. Можно добавить покрошенную зелень, а можно и не добавлять - как кому хочется. Приятного аппетита!
Спаржа с грибами - .
Спаржа с грибами
Спаржа с грибами
Спаржа с грибами
Спаржа с грибами
Спаржа с грибами
Наша задача была предложить Вам самый простой рецепт Спаржа с грибами и я надеюсь, что мы с этим справились.
